Frisches Gemüse und Obst enthält das meiste Vitamin C, z. B. Paprika, Petersilie, Brokkoli, schwarze Johannisbeere, Orangen und Erdbeeren. Auch wenn es relativ einfach ist, solche Produkte in den täglichen Speiseplan aufzunehmen, besteht bei Eliminationsdiäten, einem unhygienischen Lebensstil und Beschwerden die Gefahr eines Mangels an diesem Inhaltsstoff. Eine Nahrungsergänzung kann die Wiederauffüllung des Vitamin-C-Spiegels zusätzlich unterstützen.
Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C in Kapseln
Welches Vitamin-C-Präparat ist eine Wahl wert? Wir empfehlen ein Nahrungsergänzungsmittel der renommierten deutschen Marke Zein Pharma. Es enthält Vitamin C und ist in Form von Kapseln zum Schlucken erhältlich. Wir empfehlen Ihnen, die verfügbaren Verpackungsvarianten zu vergleichen. Weitere Informationen zu den Eigenschaften von Vitamin C finden Sie in unserem Glossar. Es ist eine zugängliche Wissensquelle über Vitamine, Mineralien, Pflanzenextrakte und andere Inhaltsstoffe, die in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden.
