Es gehört zur Gruppe der exogenen Aminosäuren und sollte dem Körper daher mit der Nahrung zugeführt werden. Lysin, eine Proteinaminosäure, kommt hauptsächlich in Produkten tierischen Ursprungs vor. Zu seinen Quellen zählen unter anderem: Milchprodukte, Fisch, Fleisch. Es kann in Form eines Nahrungsergänzungsmittels angeboten werden. Ein solches Produkt, das es wert ist, in schluckbaren Kapseln getestet zu werden, wurde von der renommierten Marke Jarrow Formulas entwickelt.
Lysin – Eigenschaften und Ergänzung
Die Aufrechterhaltung eines angemessenen Lysinspiegels ist wichtig, da es viele wichtige Rollen spielt und der Körper es nicht selbst produzieren kann. Wenn Ihrer Ernährung wertvolle Quellen dieser Aminosäure fehlen, lohnt es sich, über eine Nahrungsergänzung nachzudenken. Die Wahl eines Nahrungsergänzungsmittels von Jarrow Formulas, das L-Lysin (aus Lysinhydrochlorid) enthält, ist nur eine Option. Wir empfehlen Ihnen, sich auch andere Produkte aus dieser Kategorie anzusehen und die Informationen zu den Inhaltsstoffen in unserem Glossar zu lesen.
