Darmbakterien sind in erster Linie symbiotische Organismen, die ihrem Wirt Vorteile bieten. Bei der sogenannten Wenn die Darmmikrobiota normal ist, kann im Körper ein Gleichgewicht herrschen. Wie kann man nützliche Darmbakterien unterstützen? Die Grundform der Unterstützung besteht darin, mehr ballaststoffreiche Produkte in die Ernährung aufzunehmen. Es lohnt sich auch, Gurken, Naturjoghurt und Kefir in die Ernährung aufzunehmen, die Milchsäurebakterien liefern.
Probiotika – Nahrungsergänzungsmittel
Wenn Sie sich unser Glossar ansehen, erfahren Sie, dass es sich bei Probiotika um speziell ausgewählte Bakterien- oder Hefekulturen handelt, die mit der normalen Darmflora in Verbindung stehen. Sie können in Form von Nahrungsergänzungsmitteln vorliegen, die geeignete Bakterienstämme enthalten. NOW Foods Acidophilus-Ergänzungsmittel, 2 Milliarden, enthält Lactobacillus acidophilus (La-14) 8 Milliarden KBE. Es ist in Form von Kapseln zum Schlucken erhältlich und eine Packung enthält 100 Stück. Bevor Sie mit der Nahrungsergänzung beginnen, empfehlen wir Ihnen, die Informationen zur Verwendung zu lesen – verfügbar auf der Registerkarte „Produktetikett“.
